Wednesday, June 16, 2010

Tito "el seguridad de Fort": alimentación y trabajo



Héctor Marcelo Speranza, más conocido como Tito, es la nueva revelación de la TV local. Custodio personal de Ricardo Fort, el patovica de 37 años lleva una rigurosa disciplina para cuidar al extremo su cuerpo.

“Por lo general, si el trabajo me lo permite, trato de comer durante todo el día”, contó Tito, según publicó la revista Pronto. Todos los días, el custodio –que pesa 101 kilos y mide 1,85- hace seis comidas muy altas en calorías.

A la mañana come seis claras de huevo, acompañadas de dos tostadas y un café con leche. A media mañana, una barra de proteínas acompañada por aminoácidos y un café con leche grande. Al mediodía, almuerza pollo sin piel con puré de papas.

A media tarde, toma un polvo de proteínas y, más tarde, otro acompañado de tostadas y café con leche. A la noche, cena proteínas y carbohidratos con una ensalada.

En cuanto a su vida cotidiana, Tito vive con su pareja Marcela (personal trainer de Fort) desde hace 10 años. Pasó su infancia en el barrio de Palermo y llegó al tercer año de Ingeniería. Su gran pasión es el básquet, deporte que jugó por muchos años.

Actualmente, trabaja como entrenador en un conocido gimnasio de Belgrano y, a la noche, es custodia de Fort. Fue tanta la repercusión que tuvo en el programa ShowMatch, que Tito debió darle de baja a su cuenta de Facebook porque le robaban fotos. ¿La nueva estrella mediática del 2010? Habrá que esperar.
Minutouno

Chico y Tita....este muchacho consume mucho polvo de proteínas (chico..se me ocurre solo una guarangada que podrías ofrecerle jajajajajaja). Bueno vayan agarrando libros de comidas sanas y proteicas y empiecen a practicar si se lo quieren levantar.
Parece mentira lo de Tito, ya hasta le dedican revistas para preguntarle sobre su vida, todo un hallazgo el de Marce-
En fin...si quieren ir al gimnasio donde trabaja como entrenador...después pasen por casa, tomamos algo y me cuentan (yo soy cero deporte, asi que no cuenten conmigo para ir)

Ahora bien.........seis claras de huevo???? si, ya se que muchos lo hacen, pero no puedo entender como hacen para tragárselas.