El 19 de octubre fue instituido por la Organización Mundial de la Salud como el "Día Mundial de Lucha Contra el Cáncer de Mama".Es importante que tengamos presente que el cáncer de mama detectado a tiempo puede salvar nuestras vidas.
-Autoexaminá tus mamas regularmente, lleva pocos minutos.
-Consulta a un médico al menos una vez al año.
-Hacete una mamografía por año a partir de los 40 años o antes si tuvieses antecedentes familiares de cáncer de mama (es molesta, pero no duele para nada, y puede salvarte la vida)
-Tratá de llevar una dieta pobre en grasas, hacé actividad física regularmente y reducir el consumo de alcohol.
Cerca de 18 mil casos de cáncer de mama son diagnosticados por año en Argentina y casi el 50 por ciento tiene cura.
Todo esto te ayudará a disminuir riesgos. Si estás buscando tener un bebé está bueno que antes de embarazarte te hagas una mamografía.
Las estadísticas dicen que:
-Cada dos minutos se diagnostica un cáncer de mama en el mundo.
-Una mujer de cada ocho que alcance la edad de 85 años habrá desarrollado un cáncer de mama en el curso de su vida.
-El 70% de los cánceres de mama son detectados por auto examen.
-No todos los cánceres se detectan por palpación, por lo que recomendamos mamografías en forma regular.
-Si usted detecta un bulto, no tema, consulte a su médico.
-La mamografía es un estudio con baja dosis de rayos X que permite detectar un nódulo antes que sea palpable.
-Cuando un cáncer de mama es detectado tempranamente, la sobrevida a 5 años es de 96%.
-Si bien el antecedente de cáncer de mama en familiares es un dato importante, no olvide que la gran mayoría de ellos son diagnosticados en mujeres sin antecedentes familiares, por lo que todas las mujeres deben controlarse.
Informate y cuidate.
Fuente: Cosas para el alma (un blog altamente recomendable)
